Z ostatniej chwili
- 8 lipca 2025
To, co trafia na nasz talerz, oddziałuje nie tylko na ciało, ale i na psychikę. Choć wpływ diety na kondycję fizyczną jest powszechnie znany, coraz więcej badań potwierdza także jej...
Czytaj więcej
Insulinooporność to stan, który przez lata może rozwijać się bezobjawowo, niszcząc organizm od środka i prowadząc do wielu poważnych schorzeń – od cukrzycy typu 2, przez...
Czytaj więcej
Miód rzepakowy to jedna z najjaśniejszych i najdelikatniejszych odmian miodu dostępnych w Polsce, chętnie wybierana zarówno ze względu na swój łagodny smak, jak i prozdrowotne właściwości. Ze względu na szybką krystalizację, jasną...
Profilaktyka zdrowotna to jeden z najskuteczniejszych sposobów na przedłużenie życia i zachowanie jego jakości. Regularne badania pozwalają wykryć wiele chorób we wczesnym stadium, często jeszcze przed wystąpieniem objawów. Z wiekiem....
Rozwój technologii, urbanizacja, stres, a także zmiana stylu życia i odżywiania to nieodłączne elementy współczesnej rzeczywistości. Z jednej strony przynoszą wygodę i postęp, z drugiej – stają się przyczyną poważnych....
Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęstszych schorzeń cywilizacyjnych, które przez długi czas może rozwijać się bezobjawowo, stopniowo uszkadzając serce, naczynia krwionośne, mózg i nerki. Szacuje się, że nawet co trzeci dorosły....
Cukrzyca typu 2 rozwija się powoli i podstępnie, dlatego przez wiele lat może pozostać niezdiagnozowana. Osoby dotknięte tym schorzeniem często bagatelizują pierwsze objawy, przypisując je stresowi, zmęczeniu czy starzeniu się organizmu....
Depresja to choroba, która dotyka nie tylko osoby nią dotknięte, ale także ich najbliższych...
Wypalenie zawodowe to nie tylko chwilowe zniechęcenie do pracy. To poważny stan emocjonalnego...
Pandemia COVID-19 była nie tylko kryzysem zdrowia fizycznego, ale także potężnym wyzwaniem dla...
Stres jest naturalną reakcją organizmu na sytuacje wymagające wzmożonej czujności, energii lub...
Depresja to jedno z najczęstszych i najbardziej niedocenianych zaburzeń psychicznych, które...
Nieustanny niepokój, który towarzyszy codziennym sprawom, może być czymś więcej niż...
Nagły, intensywny lęk, który pojawia się bez wyraźnej przyczyny i może sprawiać wrażenie...
Ból, choć pełni ważną funkcję ostrzegawczą, może stać się samodzielnym problemem...
Choroby autoimmunologiczne należą do grupy schorzeń, w których układ odpornościowy, zamiast...
Testy przesiewowe, zwane także badaniami screeningowymi, to jedno z najważniejszych narzędzi...
Nowoczesna medycyna coraz częściej łączy się z zaawansowanymi technologiami, a jednym z...
Onkologia wchodzi w erę rewolucji – nie polega już wyłącznie na podawaniu tych samych...
Postęp technologiczny zmienia sposób, w jaki funkcjonuje współczesna medycyna. Coraz częściej...
Badania genetyczne to potężne narzędzie diagnostyczne, które pozwala zajrzeć w nasz kod DNA i...
Decyzja o dziecku to jeden z najważniejszych kroków w życiu, a świadome przygotowanie do ciąży może znacząco zwiększyć szanse na jej prawidłowy przebieg. Planowanie potomstwa to nie tylko kwestia psychicznej gotowości, ale też...
Oczywiście – mężczyźni powinni chodzić do dietetyka, tak samo jak kobiety. Wbrew powszechnym stereotypom, dbanie o dietę i zdrowy styl życia to nie kwestia płci, lecz świadomej troski o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Wizyta u....
Prostata, inaczej gruczoł krokowy, to niewielki narząd o ogromnym znaczeniu dla zdrowia mężczyzny. Choć przez większość życia pozostaje niezauważalna, po czterdziestce może zacząć dawać pierwsze objawy, które nie powinny być....
Zmiany hormonalne w średnim wieku to nie tylko domena kobiet. Choć znacznie rzadziej się o tym mówi, mężczyźni również przechodzą swój „przełom biologiczny” – nazywany andropauzą. To okres stopniowego spadku poziomu....
Mężczyzna po czterdziestce często czuje się w pełni sił – zawodowo ustabilizowany, aktywny fizycznie i niezależny. To jednak także czas, gdy w organizmie zaczynają zachodzić zmiany, które mogą wpływać na zdrowie – często w....
Szczepienia ochronne to jeden z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowotnej, który chroni...
Badania bilansowe to kluczowy element profilaktycznej opieki zdrowotnej nad dziećmi i młodzieżą...
Dzieci są szczególnie narażone na kontakt z pasożytami, zwłaszcza w wieku przedszkolnym i...
Dzieci zwykle postrzegane są jako naturalnie zdrowe i pełne energii, dlatego wielu rodziców nie...
Sen odgrywa fundamentalną rolę w rozwoju dziecka – fizycznym, emocjonalnym i poznawczym...
Coraz więcej dzieci zmaga się z objawami alergii, które wpływają na ich codzienne...
Każde dziecko bywa czasem rozkojarzone, zapomina odrobić lekcje lub z trudem kończy rozpoczętą...
To, co trafia na nasz talerz, oddziałuje nie tylko na ciało, ale i na psychikę. Choć wpływ...
Układ odpornościowy to nasza pierwsza linia obrony przed infekcjami, wirusami i bakteriami. Choć...
Moda na detoksy, czyli różnego rodzaju oczyszczające kuracje mające „usunąć...
Stan zapalny to naturalny mechanizm obronny organizmu. Gdy jednak utrzymuje się przewlekle, może...
Picie wody to jedno z najczęściej powtarzanych zaleceń zdrowotnych, a jednocześnie temat...
Serce to mięsień, który – podobnie jak każdy inny – potrzebuje regularnego ruchu...
Cukier w nadmiarze szkodzi – to fakt, z którym zgadza się większość dietetyków i...
