Z ostatniej chwili
- 24 lutego 2026
Decyzja o dziecku to jeden z najważniejszych kroków w życiu, a świadome przygotowanie do ciąży może znacząco zwiększyć szanse na jej prawidłowy przebieg. Planowanie potomstwa to nie tylko kwestia psychicznej gotowości, ale też fizycznego przygotowania organizmu kobiety i mężczyzny...
Samobadanie piersi to jedna z najprostszych, a zarazem najważniejszych metod wczesnego wykrywania zmian nowotworowych. Wiele przypadków raka piersi zostaje wykrytych przez same kobiety właśnie dzięki regularnemu badaniu własnego ciała. Choć samobadanie nie zastępuje badań obrazowych...
Cykl miesiączkowy to ważny wskaźnik zdrowia kobiety, regulowany przez złożony układ hormonalny. Choć u każdej kobiety może przebiegać nieco inaczej, istnieją pewne normy dotyczące długości cyklu, intensywności krwawień i ich regularności. Gdy występują nieprawidłowości...
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który oznacza zakończenie cyklu miesiączkowego i utratę zdolności rozrodczych. Choć jest procesem fizjologicznym, nie każda kobieta przechodzi go łagodnie. Zmiany hormonalne mogą powodować szereg uciążliwych objawów – zarówno...
Endometrioza to przewlekła choroba zapalna, która dotyka nawet co dziesiątą kobietę w wieku rozrodczym. Mimo że jej objawy bywają wyniszczające, a wpływ na życie codzienne ogromny, wciąż jest zbyt rzadko diagnozowana i często bagatelizowana. Wiele kobiet przez lata słyszy, że...
Zdrowie intymne to fundament ogólnego dobrostanu fizycznego i psychicznego. Choć często traktowane jako temat wstydliwy, nie powinno być pomijane ani bagatelizowane – niezależnie od wieku, płci czy stylu życia. Prawidłowa higiena, regularne badania oraz świadome nawyki to klucz do...
Zdrowie intymne kobiety to obszar, który przez lata był marginalizowany, choć odgrywa kluczową rolę w profilaktyce nowotworów, infekcji i chorób przewlekłych. Regularne badania ginekologiczne to nie tylko dbałość o płodność czy komfort życia seksualnego – to przede wszystkim...
Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) to metoda leczenia objawów menopauzy polegająca na uzupełnianiu poziomu hormonów – głównie estrogenów i progesteronu – które naturalnie spadają w okresie przekwitania. Przez lata budziła kontrowersje ze względu na możliwe skutki uboczne i...
